Kesehatan mental merupakan sesuatu yang nggak bisa kita remehkan. Apalagi sejak pandemi ini, situasi yang kita alami sedikit banyak berpengaruh ke kondisi mental, dan kita perlu aware dengan hal ini. Nah, aku sendiri sebenernya udah pengin konsultasi ke psikolog sejak lama, sejak masa-masa akhir kuliah. Bukan masalah mental yang serius sih, tapi aku sadar ada yang 'salah' dan perlu dikonsultasikan dengan ahlinya. Tapi sayangnya nggak pernah kesampaian. Sampai akhirnya aku kenal aplikasi Halodoc ini, aku langsung tertarik buat konsultasi ke Psikolog di Halodoc. Apalagi simpel, nggak pake ribet, konsultasi bisa di rumah aja.
Gimana Caranya?
Untuk prosedurnya simpel kok, yang pasti download dulu ya aplikasinya di playstore. Kamu bisa download disini.
Setrlah aplikasi terinstal, kita login menggunakan nomer HP untuk verifikasi melalui sms.
Selanjutnya kita bisa langsung konsultasi loh. Pilih dulu dokter/psikolog mana yang mau kita konsultasi. Ada 2 kategori nih, ada yang online dan bisa kita ajak konsultasi saat itu juga, ada juga yang offline untuk dibuatkan dadwal konsultasi dterlebih dahulu. Kita bisa bebas pilih psikolog mana yang cocok sama masalah kita, karena ada beberapa concern studi mereka. Selain itu kita juga bisa memilih berdasarkan penilaian, latar belakang pendidikan, dan pengalaman kerjanya. Harga konsultasinya pun bermacam-macam.
Aku sendiri memilih psikolog yang saat itu online, yang pengalaman kerjanya cukup lama, dan reviewnya bagus. Tapi ini bukan patokan ya, tiap orang bisa punya kriteria yang berbeda :)
Kalo udah pilih Psikolog mana yang cocok, lanjut ke pembayaran. Pembayaran bisa melalui top up saldo Halodoc, gopay, paylater, atau bisa juga menggunakan debit/credit card.
Kalo pembayaran udah selesai, next kita masuk ke sesi konsultasi. Di sesi konsultasi kita bisa menyampaikan keluhan kita terlebih dahulu.
Nah biar waktunya nggak habis untuk mengetik keluhan yang kira alami, ada tips nih, kita bisa mengetik rapi dulu keluhannya sebelum sesi konsultasi, jadi saat konsultasi mulai, bisa langsung copy + paste aja. Selanjutnya tinggal ikutin percakapan yang mengalir dengan Psikolog tersebut. Umumnya sih ditanya-tanya secara detail dan terstruktur dulu, abis itu kita dikasih saran yang menunjang permasalahan kita itu. Durasiku konsultasi saat itu sekitar 30 menit, yang mungkin akan berbeda-beda ya.
Review
Overall aku puas konsultasi Psikolog di aplikasi Halodoc ini. Saran yang diberikan relate, bisa diterima. Meskipun waktu dan media konsultasi terbatas, nggak seleluasa konsultasi bertatap muka, tapi keluhan bisa aku sampaikan semua, dan itu melegakan. Biaya yang dikeluarkan pun terjangkau banget, dibandingkan praktek-praktek psikolog diluar. Recommended buat kita-kita yang mungkin punya masalah berat, burnout sama kerjaan, sedang ada di toxic relationship, atau stress karena hal lainnya, bisa 'curhat' dulu lewat konsultasi di aplikasi Halodoc ini. Setidaknya cerita ke ahlinya, nggak cuma lega, tapi juga ada solusi yang kita dapet. Sekali lagi, masalah kesehatan mental nggak bisa diremehkan ya gaes jadi yuk lebih aware :)
0 komentar:
Post a Comment